Tingkatkan Imunitas, MAN 1 Lahat Lakukan Senam Pagi

MAN 1 Lahat lakukan senam pagi bersama di lapangan upacara MAN 1 Lahat Sabtu (11/9).

Salah satu cara mencegah penularan Covid-19 adalah dengan meningkatkan kebugaran dan imunitas tubuh. Untuk itu Madrasah Aliyah Negeri (MAN) 1 Lahat menggelar senam bersama guru dan staff beserta siswa-siswi MAN 1 Lahat  di lapangan upacara madrasah.

Kegiatan senam ini biasa dilakukan pada hari jumat ataupun sabtu. Dalam pelaksanaan senam ini  guru Penjaskes yang ada di MAN 1 Lahat serta anak-anak pengurus OSIM yang menjadi instruktur senam dengan semangat memberikan dan membimbing peserta didik untuk melakukan senam pagi, hal ini selain membiasakan berolahraga juga mendidik peserta lebih disiplin dalam pembelajaran.

Sementara itu Kepala MAN 1 Lahat, Dra. Sumila, M.Pd.I meyampaikan apresiasi kepada seluruh peserta senam yang dengan semangat mengikuti senam sehat. Di masa pandemi seperti ini, kesehatan adalah hal yang sangat penting.

”Berolahraga di masa pandemi sangat disarankan. Sebab, berolahraga dapat meningkatkan kebugaran dan imunitas tubuh yang merupakan modal untuk mencegah Covid-19. Salah satunya olahraga yang paling mudah adalah senam" ujar sumila 

Saya berharap kegiatan ini dapat dilaksanakan secara rutin minimal seminggu sekali. Dan harus dibudayakan di tiap madrasah guna meningkatkan sinergi dan kerja sama yang lebih baik,” tutup sumila. (BL)